その他 【筋トレ】バキバキな腹筋を目指して100日経ちました。最近は世界一簡単なスクワットもやってます。
皆さんこんばんは、toyoです。はじめしゃちょーの腹筋10万回を見て腹筋を初めてから100日経過したのでブログの記事にします！3,4月は激務でほとんど腹筋はできず、現在も毎日は継続出来ていませんが、なるべく毎日やるように意識して腹筋を行って...
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